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栄養士だより

ページID：0103937 更新日：2025年7月1日更新 印刷ページ表示

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野菜スープ

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　　レシピ

令和7年度

食育ピクトグラムとは、食育についてだれもが分かりやすいように、絵文字で表現した食育マークのこと。

◆食育ピクトグラムの詳細についてはこちら！→農林水産省ホームページ

 
  お便り＆レシピ写真

食育ピクトグラム

 レシピ内容

7月

ゆるやかなダイエット

豚肉コチュジャン炒め

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 ピクトグラム④

≪食べてやせるダイエットレシピ≫

・豚肉のコチュジャン炒め

・コロコロ具たくさんスープ

・もずく酢サラダ

6月

食事バランス

食事のバランス

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 ピクトグラム３

≪食事バランスを手軽にととのえるレシピ≫

・食物繊維たっぷりキーマカレー

・トマトと長いものさっぱりごま酢サラダ

・みるくわらび餅

5月

朝ごはん

新玉ねぎのとろとろのっけごはん

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 ピクトグラム②

≪身体が目覚める　簡単朝食レシピ≫

・とろとろ新玉ねぎのっけごはん

・ウインナーレタス味噌汁

・手作りミルク寒天

4月

お弁当作り

お弁当

お便りは画像をチェック🔍

１

12

≪パパっと手作りお弁当レシピ≫

・はだか麦ごはん

・豚こまバーグ

・玉ねぎのカレー風味

・ほうれん草のピーナッツバター和え

・かぶの塩昆布和え

・ひじきとじゃがいもの和風サラダ

 

 

もどる②

　各保健センターの窓口にて、配布しております。

　ご自由にお取りください。

 

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開講講座のご案内

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講座名 内容 予定表＆申し込み詳細
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　開催場所

　中央保健センター　　　　　　　　　　　　☎0897-52-1215

　西部保健センター（旧東予保健センター）　☎0897-64-5333

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コラボ企画

R7年度

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　中央保健センター　　TEL：0897-52-1215

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