ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

本文

栄養士だより

ページID：0103937 更新日：2025年5月7日更新 印刷ページ表示

R7トップ画像

野菜スープ

活動内容

ご覧になりたい項目をクリック🔍してください。

  毎月更新！さまざまな栄養情報をお届け🎁

アイコン　便り更新！

　随時更新！『やさい+1皿』を目指して！野菜レシピも掲載🎵

アイコン　野菜

　開講している講座をご案内！参加お待ちしております😊

アイコン講座更新！

 

アイコンコラボ　　　　 こどもの栄養

アイコン　食改②         　アイコン　出前

　健康・栄養のことが気になる方、相談したい方に。ご予約受付中！

アイコン　相談

栄養士だより

　市民の皆さんに健康・栄養情報を提供し、テーマに沿った『レシピ』も

　併せてご紹介しています。バックナンバーをご覧になりたい方は、

　こちら↓の画像をクリック🔍

　　レシピ

令和7年度

食育ピクトグラムとは、食育についてだれもが分かりやすいように、絵文字で表現した食育マークのこと。

◆食育ピクトグラムの詳細についてはこちら！→農林水産省ホームページ

 
  お便り＆レシピ写真

食育ピクトグラム

 レシピ内容

5月

朝ごはん

新玉ねぎのとろとろのっけごはん

お便りは画像をクリック🔍

 ピクトグラム②

≪身体が目覚める　簡単朝食レシピ≫

・とろとろ新玉ねぎのっけごはん

・ウインナーレタス味噌汁

・手作りミルク寒天

4月

お弁当作り

お弁当

お便りは画像をチェック🔍

１

12

≪パパっと手作りお弁当レシピ≫

・はだか麦ごはん

・豚こまバーグ

・玉ねぎのカレー風味

・ほうれん草のピーナッツバター和え

・かぶの塩昆布和え

・ひじきとじゃがいもの和風サラダ

 

 

令和6年度

 
  お便り＆レシピ写真 レシピ内容

3月

親子クッキング

ひし形ちらし寿司

お便りは画像をチェック🔍

≪子どもと一緒にクッキング≫

・ひし餅風ちらし寿司

・豆腐ブラウニー

・簡単アップルパイ

・きなこクッキー

・フルーツサンド

2月

キャベツをいただく。

キャベツカラフルロール

お便りは画像をチェック🔍

≪キャベツ丸ごといただき♪レシピ≫

・たっぷり千切りキャベツの豚肉巻き

・キャベツの芯でオイスターそぼろ炒め煮

・キャベツの彩りロールサラダ

1月

脂質異常症予防

鮭とほうれん草の汁

お便りは画像をチェック🔍

≪脂質異常症予防のあったかスープレシピ≫

・きのこと大豆のカレースープ

・鮭とほうれん草の豆乳スープ

・ツナ缶トマトスープ

もどる②

　各保健センターの窓口にて、配布しております。

　ご自由にお取りください。

 

　便りコーナー写真            　　　　    設置場所

開講講座のご案内

　医師、保健師、管理栄養士等による講座を開催しております。

 
講座名 内容 予定表＆申し込み詳細
できる！かわる！栄養講座

栄養に関する知識を身につけ、食生活改善や食育につながるような各月のテーマに沿って、講義と調理実習を行います。

詳細ページは、こちらをクリック🔍

チラシ画像

詳細は画像をクリック🔍
ヘルスアップ講座

運動でこころとからだを健康に！

運動指導士のもと、専門性の高い講義や実践が受けられます。

詳細は、こちらをクリック🔍

 

ヘルスアップ

詳細は画像をクリック🔍

市民健康講座

 準備中です💤しばらくお待ちください。  

　開催場所

　中央保健センター　　　　　　　　　　　　☎0897-52-1215

　西部保健センター（旧東予保健センター）　☎0897-64-5333

　どちらかでお申し込みください。

もどる②

コラボ企画

R7年度

　まだ開催されていません。

　過去の活動など掲載中！

 

　詳しくは、こちらのページへ→　コラボアイコン集合

　もどる

栄養士相談

　電話での受付も行っております。ぜひ、ご利用ください。

　中央保健センター　　TEL：0897-52-1215

Adobe Reader
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）

おすすめイベント