歯と口の健康＊大切な歯を健康に保とう！

健康はお口の健康から

お口の健康状態が低下すると、食べられる食物の種類や量が制限されるので、栄養のバランスがとりにくくなり、食事の質が悪くなります。

免疫や代謝といった機能の低下から病気にかかりやすく、治癒しにくくなります。

また、お口の役割として、言葉や表情といった人と人とのつながりに欠かすことができない重要な役割も担っています。

健康な日常生活、楽しい食生活を送れるよう、お口の健康づくりに取り組みましょう。​

歯と口の健康習慣イベント　大切な歯を健康に保とう！

「大切な歯を健康に保とう！」をテーマに歯と口の健康習慣イベントを開催します。

●総合福祉センター

　対　象　全年代の方

　日　時　6月7日  日曜日  9時～11時30分

　内　容　フッ素塗布、子どもの歯並び相談、顕微鏡・ブラッシング指導、クイズラリー、ワークショップ、らくれん8020のむヨーグルト配布（限定200個）、成人歯科検診、口腔機能テストなど

　主　催　西条市歯科医師会

　問合せ　石川内科・歯科（石川）　Tel0897-56-2008

　詳細は、西条市歯科医師会HPをご覧ください。

●西部総合福祉センター

　対　象　未就学のお子さん

　日　時　6月6日  土曜日  14時30分～16時30分

　内　容　歯科検診・相談、ブラッシング指導、歯ブラシリサイクル（使用済み歯ブラシを新しい歯ブラシに交換）など

　主　催 　東予周桑歯科医師会

　問合せ　黒河歯科医院（黒河）　Tel0898-68-7273

歯科口腔保健スクリーニングアプリ「健口チェック」について

日本歯科医師会がお口の健康状態を気軽にチェックできる「健口チェック」というアプリを公開しています。

1分程度の簡単な質問に答えるだけで、お口の健康度（10段階評価）がすぐに判定され、健康度に応じた歯科医師のアドバイスが得られます。

ぜひ、ご活用ください。

◆日本歯科医師会「健口チェック [PDFファイル／1.45MB]」​

歯の喪失を防ぐために

虫歯や歯周病は自覚症状が現れるのが遅いので、痛み等が出てきたときにはかなり進行していることがあります。

定期的に歯科健診を受診し、早期のうちに歯磨き習慣の見直しなどを行いましょう。

◆愛媛県庁　歯と口腔の健康づくり「歯磨きをマスターしよう [PDFファイル／1.46MB]」

◆4学会合同のフッ化物配合⻭磨剤の推奨される利⽤⽅法【普及版】「う蝕予防のためのフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法について [PDFファイル／507KB]」

口腔がんについて

口腔がんとは、口腔（口の中）にできる悪性腫瘍です。
舌、上下の歯肉（歯ぐき）、頬粘膜きょうねんまく（頬の内側）、硬口蓋こうこうがい（上あご）、口腔底こうくうてい（舌と下側の歯ぐきの間）、口唇こうしん(くちびる）にできます。

口腔がんでは、がんができた粘膜の色が赤くなったり、白く変色したり、形が変わったりします。

口の中にしこりができる、口内炎がなかなか治らないなどの症状があらわれることもあります。
歯ぐきにがんができたときには、歯を支える組織にがんが浸潤しんじゅん（周囲に染み出るように広がっていくこと）し、歯がぐらついたり、入れ歯が合わなくなってきたりすることがあります。

口の中に違和感があると感じたときには、鏡で口の中を確認してみましょう。
気になる症状があるときは、耳鼻咽喉科、歯科、口腔外科などを早めに受診することが大切です。

口腔がん早期発見チェックシート [PDFファイル／248KB]

詳しくはこちら（一般社団法人口腔がん撲滅委員会）