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そろそろ、考えてみませんか？あなたに合った介護予防プログラム
人生100年時代、
いつまでも自分らしく生きるために
「人生100年時代」という言葉をよく聞くようになりました。日本は健康寿命が世界一で、今後さらに超高齢社会に突入していくと考えられています。
人生100年時代、いつまでも自分らしくいきいきと暮らしていきたいですね。
西条市では、シニアのみなさまにいろいろな介護予防メニューをご用意し、公民館や集会所などで定期的に開催しています。
あなたのご参加をお待ちしています。
いきいき百歳体操
筋力がつく、よく眠れる、転びにくい体になる。
いきいき百歳体操とは、足腰の筋肉を鍛え、けがや転倒を予防するための全身の体操です。
詳しくはこちら。
シニアカフェ（高齢者カフェ）
みなさんが気軽に楽しくふれあえる場所として、体操や手芸、ゲームなどのレクリエーションをおこなっています。
お楽しみのメニューは様々。趣味の時間を一緒に楽しみましょう。
詳しくはこちら。
活動費を助成
皆さまの自主的な活動を応援しています。
高齢者の皆さまへの介護予防に関する活動をボランティアで行うグループを支援しています。
詳しくはこちら。
なんでも相談
「近くで体操ができるところはない？」「どんな趣味の活動があるの？」「仲良しグループで体操教室を開きたいのだけれど・・・。」
「介護予防についての話をしてもらいたい」などなど。
あなたのご要望に合わせて、私たちナビゲーターがあなたの介護予防のお手伝いをします！
