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いきいき百歳体操教室の参加者を募集します！
いきいき百歳体操教室に参加してみませんか！
〇いきいき百歳体操教室では、3種類の体操を実施しています。座った状態で参加可能、運動初心者さん大歓迎！
いきいき百歳体操：転倒・骨折予防の運動
かみかみ百歳体操：食べる力・飲み込む力を鍛える運動
しゃきしゃき百歳体操：注意力・判断力を鍛える運動
対象者
〇おおむね65歳以上の方で以下の条件を満たす方
〇半年以内に脳卒中、心筋梗塞を発症していない方
〇医師に運動を止められていない方
既存グループの新規メンバー募集‼
| 名称・連絡先 | 担当地区 | 募集箇所一覧表 |
|---|---|---|
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西条市地域包括支援センター 西条北部 TEL 0897-55-5359 |
玉津・西条・神拝 | 募集箇所一覧 [PDFファイル／405KB] |
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西条市地域包括支援センター 西条南部 TEL 0897-55-0630 |
飯岡・大町・神戸・加茂 | 募集箇所一覧 [PDFファイル／4.16MB] |
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西条市地域包括支援センター 西条西部・小松 TEL 0898-52-8221 |
氷見・橘・禎瑞・大保木、小松地区全域 |
募集箇所一覧 [PDFファイル／4.17MB] |
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西条市地域包括支援センター 東予 TEL 0898-66-5520 |
東予地区全域 | 募集箇所一覧 [PDFファイル／4.17MB] |
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西条市地域包括支援センター 丹原 TEL 0898-35-3427 |
丹原地区全域 |
新規グループの立ち上げについて
『自分たちのグループを作って体操をやってみたい』『別の場所で体操グループを作って地域の方と一緒に取り組みたい』そんな方には、新たなグループを作ることをお勧めします。
まずは、以下の3点をご確認のうえ、担当の西条市地域包括支援センターにご連絡ください。
- 5名以上の参加者が必要です
- 教室開催場所と開催日時を決定してください ※原則週1回(月2回以上可)
- 実施場所のテレビ・DVDデッキ・パイプ椅子の有無を確認してください
その他
〇費用無料！
〇飲み物・タオルをご用意ください。
〇マスクの着用は任意としますが、場面に応じて着用をお願いする場合があります。
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