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介護予防出前講座～講師があなたの活動場所に伺います～
西条市では、高齢者の皆さまがより長く住み慣れた地域で生活できるよう、介護予防や高齢者福祉について学ぶ「介護予防出前講座」を実施しています。
講師が現地にお伺いし、テーマに応じた講座等を行います。費用は無料です。ぜひご活用ください。
対象
市内に居住する高齢者5人以上のグループまたは高齢者の介護予防を支援する団体
講師
本市が指定する保健師、看護師、介護支援専門員、理学療法士など
テーマ
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| (1)生活習慣病予防 | 日頃食べている物の塩分量や野菜の摂取量など、生活習慣を見直しませんか。 |
| (2)自宅でできるトレーニング | リハビリ専門職が実践を踏まえてお話します。この機会に運動習慣を身につけましょう。 |
| (3)認知症予防体操 | 認知症予防体操で身体を動かし、脳を活性化させましょう。 |
| (4)認知症のはなし | 認知症の基本を学びます。後半は脳トレで脳を活性化しましょう。 |
| (5)フレイル予防でずっと元気 | 心身機能が低下するとどうなるの？ずっと元気で過ごすための秘訣を学びます。 |
| (6)感染症 | 感染症の基本知識及び、予防行動について学びます。 |
| (7)防災のキホン |
もしもの時の備えとして、日頃から準備すべきもの、どんなことに気を付けるべきかを分かりやすく解説します。 ※スクリーンが必要です |
| (8)健康相談 | 健康の悩みを看護師や保健師に相談できます。血圧や握力測定も実施できます。 |
※上記以外の場合はご相談ください
申込方法
1．申込書をダウンロードし、必要事項をご記入ください。 介護予防出前講座申込書 [PDFファイル／58KB]
※1 内容は上記テーマからお選びください
※2 開催日の日程調整が必要な場合がありますので、日時は第2希望までご記入をお願いします。
2．おおむね開催希望日の1か月前までに申込書の提出をお願いします。
3．お申し込みされた内容・日時を確認後、実施の可否等について代表者にご連絡します。
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