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介護予防出前講座～講師があなたの活動場所に伺います～
西条市では、高齢者の皆さまがより長く住み慣れた地域で生活できるよう、介護予防や高齢者福祉について学ぶ「介護予防出前講座」を実施しています。
講師が現地にお伺いし、テーマに応じた講座等を行います。費用は無料です。ぜひご活用ください。
対象
市内に居住する高齢者5人以上のグループまたは高齢者の介護予防を支援する団体
講師
◇保健師 ◇看護師 ◇管理栄養士 ◇理学療法士 ◇薬剤師 ◇スポーツ推進員 ◇防災士 ◇第1層生活支援コーディネーター 等
※内容に応じて講師が変わります。
テーマ
| テーマ | 内容 | |
|---|---|---|
| 1 | 生活習慣病予防 | 骨粗しょう症や糖尿病など生活習慣病予防のための食事や生活面でのポイントについてお話しします。 |
| 2 | フレイル予防 | 心身機能が低下するとどうなるのか、長く元気で過ごす秘訣などについてお話しします。 |
| 3 | 認知症予防（脳トレ） | 認知症について話したり、脳トレで脳の活性化を促したりします。 |
| 4 | 健康相談 | 健診結果や健康の悩みについて相談できます。血圧測定や、握力測定もできます。 |
| 5 | お薬の話 | 飲み合わせやジェネリックなど、知って得する薬のことについてお話しします。 |
| 6 | シニア世代の防災講座 | もしもの時の備えとして、日頃から準備すべきもの、どんなことに気を付けるべきかを分かりやすく解説します。 ※スクリーンが必要です |
| 7 | 体操、トレーニング、軽スポーツ | 自宅でできる体操やトレーニング、または簡単なスポーツを一緒に行います。 |
※上記以外の場合はご相談ください
申込方法
1．申込書をダウンロードし、必要事項をご記入ください。 介護予防出前講座申込書 [PDFファイル／60KB]
※1 内容は上記テーマからお選びください
※2 開催日の日程調整が必要な場合がありますので、日時は第2希望までご記入をお願いします。
2．開催希望日の1か月前までに申込書の提出をお願いします。
3．お申し込みされた内容・日時を確認後、実施の可否等について代表者にご連絡します。
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