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見て納得！ママ・パパの❔解決します
西条市では、妊娠・出産・子育中のママ・パパをサポートするために、お役立ち情報を公開しています。
保健師・栄養士がさまざまな情報を発信しています。
疑問や気になることがあれば、下記のお問い合わせ先よりご連絡ください。
妊娠期
栄養編
- つわりと食事 [PDFファイル／375KB]
- 元気な赤ちゃんを出産するために～体重管理について～ [PDFファイル／689KB]
- 貧血予防について～簡単レシピあり～ [PDFファイル／1.07MB]
- 水銀に気を付けよう [PDFファイル／3.52MB]
- 食中毒について [PDFファイル／2.36MB]
- 妊娠中の食事のポイント (西条YouTubeチャンネル)
準備編
- 赤ちゃんをお風呂に入れよう （西条YouTubeチャンネル）
- 赤ちゃんを抱っこしよう（西条YouTubeチャンネル）
- 赤ちゃんのおむつを替えよう（西条YouTubeチャンネル）
- ミルクを作ろう（西条YouTubeチャンネル）
- ミルクを飲ませよう(西条YouTubeチャンネル)
- げっぷをさせよう(西条YouTubeチャンネル)
乳児期
栄養編
- 離乳食を始めよう(5～6か月) [PDFファイル／1.14MB]
- 離乳食を作ってみよう(西条YouTubeチャンネル)
- 離乳食を進めよう(7～8か月) [PDFファイル／1.01MB]
- 離乳食を楽しもう(9～11か月) [PDFファイル／1019KB]
- 離乳完了にむけて(1歳～1歳6か月) [PDFファイル／1.07MB]
- 離乳食期に使える食材一覧 [PDFファイル／1.26MB]
- おやつを作ろう（1～2歳児向け） [PDFファイル／1.37MB]
遊び編
- 親子でふれあい遊びを楽しもう 0歳児編(西条YouTubeチャンネル)
幼児期
栄養編
遊び編
- 親子でふれあい遊びを楽しもう 1歳児編(西条YouTubeチャンネル)
- 親子でふれあい遊びを楽しもう 2歳児編(西条YouTubeチャンネル)
お問い合わせ
中央保健センター 0897-52-1215
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