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見て納得!ママ・パパの❔解決します
西条市では、妊娠・出産・子育中のママ・パパをサポートするために、お役立ち情報を公開しています。
保健師・栄養士がさまざまな情報を発信しています。
疑問や気になることがあれば、下記のお問い合わせ先よりご連絡ください。
妊娠期
栄養編
- つわりと食事 [PDFファイル/375KB]
- 元気な赤ちゃんを出産するために~体重管理について~ [PDFファイル/689KB]
- 貧血予防について~簡単レシピあり~ [PDFファイル/1.07MB]
- 水銀に気を付けよう [PDFファイル/3.52MB]
- 食中毒について [PDFファイル/2.36MB]
- 妊娠中の食事のポイント (西条YouTubeチャンネル)
準備編
- 赤ちゃんをお風呂に入れよう (西条YouTubeチャンネル)
- 赤ちゃんを抱っこしよう(西条YouTubeチャンネル)
- 赤ちゃんのおむつを替えよう(西条YouTubeチャンネル)
- ミルクを作ろう(西条YouTubeチャンネル)
- ミルクを飲ませよう(西条YouTubeチャンネル)
- げっぷをさせよう(西条YouTubeチャンネル)
乳児期
栄養編
- 離乳食を始めよう(5~6か月) [PDFファイル/1.14MB]
- 離乳食を作ってみよう(西条YouTubeチャンネル)
- 離乳食を進めよう(7~8か月) [PDFファイル/1.01MB]
- 離乳食を進めよう(西条YouTubeチャンネル)
- 離乳食を楽しもう(9~11か月) [PDFファイル/1019KB]
- 離乳完了にむけて(1歳~1歳6か月) [PDFファイル/1.07MB]
- 離乳食期に使える食材一覧 [PDFファイル/1.26MB]
- おやつを作ろう(1~2歳児向け) [PDFファイル/1.37MB]
遊び編
- 親子でふれあい遊びを楽しもう 0歳児編(西条YouTubeチャンネル)
幼児期
栄養編
遊び編
- 親子でふれあい遊びを楽しもう 1歳児編(西条YouTubeチャンネル)
- 親子でふれあい遊びを楽しもう 2歳児編(西条YouTubeチャンネル)
お問い合わせ
中央保健センター 0897-52-1215