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知っておきたいこころのサイン

ページID：0103184 更新日：2023年7月5日更新印刷ページ表示

日々の生活で知らず知らずのうちにため込んでしまうストレス
つらい状態が長く続くと、こころも疲れてしまいます。

こころのSOSサインを見逃さないでください。
周囲が気付くきづくゾウ

◆睡眠はこころの健康に重要です
睡眠チェック

こころの健康に関連したリーフレットを掲載しています。
（うつ病・睡眠・アルコール）

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ストレスチェックで自分のこころの声に耳を傾けてみませんか？

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　5分でできる職場のストレスセルフチェック

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このページに関するお問い合わせ

健康医療推進課成人保健係
〒793-0041愛媛県西条市神拝甲324番地2　西条市総合福祉センター2階
Tel：0897-52-1215 Fax：0897-52-1293

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