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いきいき百歳体操教室の参加者を募集します！
いきいき百歳体操教室に参加してみませんか？
DVDを見ながら座った状態で参加可能、運動初心者さん大歓迎！
いきいき百歳体操教室では、3種類の体操を実施しています。
〇いきいき百歳体操：転倒・骨折予防の運動
〇かみかみ百歳体操：食べる力・飲み込む力を鍛える運動
〇しゃきしゃき百歳体操：注意力・判断力を鍛える運動
対象者
・おおむね65歳以上の方で以下の条件を満たす方
・半年以内に脳卒中、心筋梗塞を発症していない方
・医師に運動を止められていない方
実施場所
公民館および集会所、隣保館などで実施。詳細は、各地域包括支援センターへお問合せください。
いきいき百歳体操に参加するには？
いきいき百歳体操に参加するには、2通りの方法があります。
(1)既存の活動に参加・・・いきいき百歳体操を既に実施しているグループに加入して参加する方法
(2)新規グループを立ち上げて参加・・・近所の方やご友人と一緒に新たなグループ作って参加する方法
まずは、下記へご連絡ください
・参加したい地区を担当する地域包括支援センターにご連絡ください。見学および、初回参加の日程調整、新規グループの立ち上げ等についてご相談させて頂きます。
| 地域包括支援センター | 担当地区 | 募集箇所一覧表 |
|---|---|---|
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西条市地域包括支援センター西条北部 |
玉津・西条・神拝 | TEL 0897-55-5359 |
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西条市地域包括支援センター西条南部 |
飯岡・大町・神戸・加茂 | TEL 0897-55-0630 |
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西条市地域包括支援センター西条西部・小松 |
氷見・橘・禎瑞・大保木、小松地区全域 |
TEL 0898-52-8221 |
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西条市地域包括支援センター東予 |
東予地区全域 | TEL 0898-66-5520 |
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西条市地域包括支援センター丹原 |
丹原地区全域 |
TEL 0898-35-3427 |
