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令和元年度 すっきりスリム教室参加者を募集します

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年4月23日更新

運動しませんか!からだも気持ちもすっきりです。

何か運動をはじめたいと思っている方、教室に参加してみませんか。ボール、ステップ台、椅子、エアロビクスなどを使ったストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動を行います。
自分に合った運動、見つけましょう!

対象

おおむね30歳以上の市民の方

内容

・ストレッチ
・筋力トレーニング
・有酸素運動
を、ボール、ステップ台、椅子、エアロビクスを利用して行います。

日程

添付ファイルをご覧ください。
※ご都合の良い教室にお申し込みください。

準備物

・運動のできる服装
・お茶などの水分
・タオル 
・上履き用シューズ(中央保健センター、小松保 健センターの教室に参加される方)   

お申し込み

・5月8日から、受付を開始します。
・各保健センターにお申し込みください。
・随時、受け付けます。
・教室参加は、いつからでも可能です。参加回数も自由です。

お問い合わせ

中央保健センター TEL 0897-52-1215

東予保健センター TEL 0898-64-5333

丹原保健センター TEL 0898-68-7345

小松保健センター TEL 0898-72-2269  

場所を「地図でさがす」で確認


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