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西条市 こころといのちのページ 悩みを抱えるあなたへ

ページID:0084262 更新日:2022年4月4日更新 印刷ページ表示

悩みを抱えるあなたへ

9月10日~16日は自殺予防週間です

 ひとりで悩まないで、あなたの声を聞かせてください

 ◆若い世代のいのちを守るために [PDFファイル/3.02MB]

どこに相談したらいいかわからない方はこちら

 ひとりで悩まず相談してみませんか

 西条市中央保健センター TEL:0897‐52‐1215

  (平日) 8時30分~17時15分 ※祝日・年末年始を除く

   保健師               

 こころといのちのほっとダイヤル TEL:0120‐188‐556 ※通話料無料

  (平日)17時~翌日9時 (休日)24時間

精神科医師と相談できます

 市内精神科医師がさまざまなこころの悩み相談に応じます。

 こころの相談~医師と話そう~ [その他のファイル/492KB]

 ひとりで悩まず、話してみませんか? こころの相談日程

 オンライン相談 ご利用方法 [PDFファイル/785KB]

 ※コロナウイルスの影響による医師の勤務形態の変更により、日時が変更となる場合があります。

電話や来所で相談できます

 西条市こころの健康等相談機関一覧 [PDFファイル/409KB]

LINEやチャットでも相談できるところがあります

 愛媛県 「こころといのちの相談窓口」

 厚生労働省 「SNS相談」

知っておきたいこころのサイン

 こころの健康に関連したリーフレットを掲載しています。

 あなたのこころは元気ですか?~うつ病について知ろう~ [PDFファイル/545KB]

 あなたの睡眠は快適ですか? [PDFファイル/493KB]

 アルコールとこころの関係 [PDFファイル/518KB]

 うつ病 睡眠 アルコール

ストレスチェックをしてみませんか

 イライラする、やる気が出ないなど、日々の生活の中で知らず知らずストレスをため込んでいませんか?

 ストレスチェックで自分のこころの声に耳を傾けてみませんか。

 厚生労働省ホームページ「こころの耳 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」

リンク集

 ◆厚生労働省ホームページ

  「知ることからはじめよう みんなのメンタルヘルス総合サイト」

  「10代20代のメンタルサポートサイト こころもメンテしよう」

  まもろうよこころ

​ 西条保健所ホームページ

  「精神保健に関するコーナー」

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