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平成30年度 ウォーキング教室参加者を募集します

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年4月23日更新

ウォーキングで、健康づくりをはじめませんか。

毎日の生活で運動不足を感じている方、何か運動をはじめようと思われている方、ウォーキングから始めてみませんか。
効果的なウオーキングを知り、健康づくりに取り入れてみましょう。

対象

おおむね30歳以上の市民の方

内容

・正しいウオーキングの指導
・3km~5kmのウォーキング
・ウォーキング前後のストレッチ
(雨天の場合は、室内で運動します)

日程

各保健センターで、毎月1回実施します。
添付ファイルをご覧ください。

お申し込み

・各保健センターにお申し込みください。
・随時、受け付けます。各教室開催日の前日までにお申し込みください。
・教室参加は、いつからでも可能です。参加回数も自由です。

お問い合わせ

中央保健センター TEL 0897-52-1215

東予保健センター TEL 0898-64-5333

丹原保健センター TEL 0898-68-7345

小松保健センター TEL 0898-72-2269  

場所を「地図でさがす」で確認


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